Estrutura dos atendimentos

Os atendimentos são semanais e podem ser presenciais ou online, com duração de 50 minutos. 

A localização para atendimentos presenciais é Praça Heitor Levi, 9C - Tatuapé - São Paulo. 

É garantido ao paciente, como previsto no Cógido de Ética Profissional do Psicólogo, o sigilo sobre todas as informações e dados apresentados por ele para o profissional. 

Para negociar as datas, horários e valores são negociados por WhatsApp. 

Transtorno de Ansiedade

Existem diversos transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno de ansiedade social, o transtorno de ansiedade de separação, o transtorno de pânico, entre outros. Cada um deles carrega sintomas específicos, mas de forma geral os transtornos de ansiedade envolvem a preocupação extrema com eventos futuros que são avaliados pelo sujeito como eventos de risco, eventos que oferecem perigo. Essa avaliação nem sempre corresponde à realidade, muitas vezes tais eventos não são eventos de risco, mas são interpretados pelo sujeito ansioso como tal, gerando sofrimento. 

Transtorno Depressivo

 Os transtornos depressivos são diferenciados, principalmente, pelos gatilhos que os desencadeiam, o tempo de prevalência e as mudanças de humor.  Entre os transtornos depressivos estão o transtorno depressivo maior, transtorno depressivo persistente, transtorno disfórico pré-menstrual, entre outros. Os sintomas comuns entre os transtornos depressivos são humor triste, vazio ou irritável, bem como falta de energia para desempenhar atividades, até mesmo aquelas que antes traziam prazer

Terapia Cognitivo-Comportamental

Saúde Mental

Por que fazer Psicoterapia?

A abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens da Psicologia que orienta e norteia, por meio de teorias e técnicas científicas, a prática profissional do Psicólogo. A TCC enfatiza o papel crucial da relação entre os eventos, nossos pensamentos, estados de humor e comportamentos na manutenção da nossa saúde mental. Para TCC, o modo como pensamos sobre um evento e o avaliamos gera diferentes estados de humor e comportamentos em nós, culminando em bem-estar ou sofrimento. Além disso, a TCC busca reorganizar, eliminar ou substituir pensamentos disfuncionais que nos trazem sofrimento por pensamentos saudáveis que nos trazem bem-estar. 

Diferente do que se pensava há algum tempo, atualmente entende-se que o conceito de saúde não pode ser compreendido somente como a ausência de doença. Saúde é um conceito amplo, que envolve o bem-estar em todos os seus âmbitos, englobando o bem-estar fiísico, mental e social. Cada vez mais percebe-se como a saúde mental influencia em todas as nossas relações do dia a dia, na nossa motivação para atingir nossos objetivos, na nossa capacidade para estabelecer vínculos saudáveis tanto com os outros quanto com nós mesmos. 

No dia a dia enfrentamos diversas intercorrências que nos causam sofrimento, mas podemos subestimar os efeitos desse sofrimento na nossa saúde. No entanto, a longo prazo, começamos a perceber como o acúmulo desses sofrimentos impactam negativamente na nossa vida, impedindo-nos de sentir prazer, estabelecer metas excitantes, concretizar antigos objetivos que nos animavam, estabelecer ou manter laços afetivos importantes para nós. Fazer Psicoterapia nos ajuda a recuperar tudo isso, desenvolver nossa autoestima, favorecer o autoconhecimento, enxergar a nós mesmos como potências capazes de lidar de forma saudável com os percalços da vida.